バストアップサプリ・人気ランキング【2サイズアップ成功】

バストアップサプリ人気ランキングでは、人気のバストアップサプリメントを比較してランキングにしています。当サイト独自の見解はもちろん、基本までもれなく解説しています。
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バストアップとプエラリアの関係と飲み方について

バストアップサプリが巷で大人気ってご存知でしたか?

 

サプリだけでバストアップするならラクですよねー。
自己紹介が遅くなりましたが、私は26歳のOLです。中小企業で事務をしてます!
夏服になるとブラウス1枚になるから胸が目立つんですよ。女らしい胸って憧れますよね。

 

私は痩せ型なので胸は小さくて当たり前と思っていましたが、今の新入社員って体は細っそりしてるのにおっぱいはロケットみたいに前に飛び出していて、なおかつ巨乳なんてのも珍しくありません。

 

私もなんとかしたいとリンパマッサージやら、豆乳やキャベツを摂取しまくる日々でしたが、サプリメントの存在を知ってからは返金保証のあるサプリメントを試しまくり。
そんなあっちこっち手を出した私が人気商品を紹介します。

 

バストアップの方法は多々ありますがマッサージをしたり大豆を取っても効果が現れなかった方には女性ホルモンを活性化する成分が配合してある、プエラリア入りのサプリメントがオススメです。

 

プエラリアとは何?

 

プエラリアとは女性ホルモンに似た作用を持つ植物性エストロゲン・イソフラボンが多く含まれていて含有料はなんと大豆の40倍!40倍のプエラリアがサプリメントで手軽に取れるんです。エストロゲンは卵胞ホルモンとも呼ばれ乳房や太股、腰回りに皮下脂肪を増やし女性らしいボディラインを作り上げてくれます。(太股と腰回りに皮下脂肪はいらないけどねっ)よってバストアップにつながるというカラクリです。

 

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バストアップサプリの飲み方で気をつける点ってあるんでしょうか?

 

あるんです!女性は生理にも関係してきますからね。注意が必要です。

 

まずは基本中の基本ですが、いくらお椀型巨乳にしたいからといって、やたら過剰に摂取するのは危険です。
過剰摂取すると体内のエストロゲン量が多くなり、ホルモンバランスが崩れ副作用が起り易くなるのです。

 

ホルモンバランスが崩れると、肌荒れや頭痛・吐き気を伴ったり、不正出血や生理不順など恐ろしいことも。
いくら巨乳になっても体調を崩したり肌荒れしてたら意味ありませんから容量は必ず守ってくださいね。

 

身体が女性ホルモンの影響を受けやすい時期は生理中、ピル服用時期、妊娠授乳期間、甲状腺異常の疑いがある場合、婦人科系の癌の疑いがある場合、生殖系の病気の疑いがある場合、20歳以下の方も要注意です。

 

生理中などは少しでもおかしいなと思ったら様子を見てお休みするのもいいのかもしれませんね。何事も健康が基本ということです。

 

またバストアップサプリはエストロゲン量が最も多く分泌される卵胞期(低温期・生理が始まってから約13日目あたりまで)が効果的と考えられてます。より早く効果を実感したい方や自分の低温期がわからない方は基礎体温をつけてみるのもいいでしょう。基礎体温をつけると妊娠しやすい時期や婦人科系の病気の早期発見にもつながりますよ。

 

また、飲むタイミングとしては食後の胃腸が働いている時がベストです。空腹時は胃を傷つけますから注意してくださいね。どうしてもダイエットをしてたり飲むタイミングが合わないときは豆乳スープや暖かいものを胃に入れてからサプリメントを飲みましょう。

バストアップサプリ人気ランキング

Honey coco(ハニーココ)
Honey coco(ハニーココ) 初回金額が配送料のみでお届けしてくれるHoneycocoは1日のプエラリアを250mg摂取することができます。また、返金保証も110日間ありますのでお気軽にお試しすることが可能です。もちろん、ダイエット成分が含まれていますので、ボン、キュッ、ボンを目指しましょう。今なら初回0円!!

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初回価格 プエラリア 返金保証

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ぷるるん女神
ぷるるん女神 ぷるるん女神も数多くの実績を上げているバストアップサプリメントです。プエラリアの配合量は100mgで、ぷるるん女神ではプエラリアの1日の最大推薦量は100mgと提唱しています。ですので、他の商品の250mgが合わない方にはコチラがお勧めです。美容ケア成分を入っているので綺麗になれるチャンスです。老舗の安心感 

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グラマラスリム・プエラリア
グラマラスリム グラマラスリム・プエラリアは初回料金は他のバストアップサプリに比べて少し高いのですが、バストアップに効くとされているプエラリアの成分が一日400mg摂れるので、さらに大きく目指すのに最適なサプリです。そして、三大スリム成分と美容成分もしっかりと配合してあります。新興勢力が凄い

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初回価格 プエラリア 返金保証

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B-UP(ビーアップ)
B-UP(ビーアップ) ミロードが提供してるB-UP(ビーアップ)サプリメントです。お求めやすい初回価格と、プエラリアの配合量が2粒で250mgと大変多く入っているので、初めてバストアップサプリを体験したい方はオススメです。また、ダイエット成分と美容成分も配合しているのも人気の秘密です。定番の人気商品 

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バストアップの方法はどんなのがあるの?

では、バストアップにはどんな方法があって、いったい何が効果があるのでしょう?
私が試した方法は、ネットで人気があって、お金がかからなそうなものを片っ端から試したんですが、その方法をさらっとおさらいしてみます。

 

大きく分けると、おっぱいを大きくする方法は2つ。
一つ目はエクササイズやマッサージなど、直接体に働きかける方法です。私も筋肉痛で痛くなるまで、ずいぶんとやりました。
二つ目はバストアップに効果のある食べ物を摂取することで、体の中から働きかける方法です。これまた、副作用がない安い食材ばかりだったので、徹底的にやりました。

 

こうやって振り返ると、ヒマだったのか、執着心が強いのか、私ってしつこい性格なんですね。ただ、私の問題点は、熱しやすく冷めやすいところ。わき目もふらずに一心不乱にやるんですが、目に見えた効果がないと、すぐにやめてしまうんです。
ただ、全てのやり方にチャレンジした人間の口コミとして、参考程度にそれぞれの方法について書かせていただきます。

 

「バストアップマッサージ」

よく言われる胸を大きくするマッサージの基本は、二の腕についた脂肪を移動して、胸を大きくするというもの。
やり方は二の腕の脂肪を揉んで柔らかくし、手のひらで二の腕の脂肪をバストの上へ押し出すんですが、並行して腋の下のリンパを刺激するようにマッサージします。
これ以外にも、おっぱいの下の外側から、首の付け根に向けて弾ませるように揺らすマッサージもお風呂で毎晩やりました。こちらは痛みもないし、ヒマなお風呂でできるはずなんですが、なぜか自然にやらなくなってしまいましたね。やり始めのころは、胸が赤く腫れるまでやったんですが・・・空しくなっちゃったのかな。

 

「バストアップエクササイズ」

大胸筋という、筋肉がハリがあって垂れないバストを保つ重要な筋肉ということで、これまた毎晩やってました。(垂れるほどおっぱいもないのに・・・泣)
やり方は膝をついた腕立て伏せなんですが、ポイントは腕を肩幅よりも広めに開くことと、肘を曲げるときに息を吐き、元に戻りながら息を吸うこと。
結局、腕立て伏せは筋肉痛になるので、達成感というか効果を感じられそうなんですが、毎日ミリ単位でバストサイズを測っていた私には、それほど効果を実感できませんでした。

 

「食べ物でバストアップ」

おっぱいを大きくするために大切なのが「乳腺の成長」
乳腺が成長することで、胸の脂肪が増えるので、乳腺に働きかける食べ物と聞けば、片っ端から大量購入して、飲んだり食べたりしてました。
代表的なのが大豆・キャベツ・赤ワイン。
豆乳を朝晩がぶ飲みし、朝と昼はコールスロー(キャベツの千切り)だけしか食べない生活。お酒は赤ワインのみ。という偏った食生活。まあ、豆乳とキャベツなら体には悪くないので、副作用などマイナスな影響はありませんでしたが、味気ない食事は人生をつまらなくしてしまいますね。

 

というわけで、私の性格が災いしているため、効果がないとは言い切れませんが、飽きっぽい性格で、劇的な効果を希望している方には、これらの方法と並行して、サプリメントを摂取する方が、飽きる前に効果を実感できて、継続できるかもしれません。

 

 

バストアップサプリのまとめ

いろいろ試した私からお伝えできることは、バストアップのためのエクササイズやマッサージ、乳腺を成長させる食生活に、バストアップサプリメントを加えるのが、最強かつ、最も早く結果が出る方法だと思います。

 

もし、一つだけ注意点があるとすれば、サプリメントは副作用がない容量や配合で作られているので、容量を守って服用すること。これだけ守って、私みたいに無茶をして、すぐに続けられなくならないようにしてくださいね。

 

あなたが効果的なエクササイズとサプリメントで、コンプレックスで悩まないよう、心よりお祈り申し上げます。

 

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サプリに頼らないバストアップ方法

 

大沢美樹のヒラクアップ

 

凄く有名な商品ですので知っている方も多いと思います。
バストアップサプリと組み合わせて使えば効果絶大です。
詳しくはヒラクアップ公式サイトまで。
これであなたも2サイズアップ確実です。

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